Wpisy z kategorii: Zdrowy styl życia

03 lutego 2017 | 8 komentarzy

Co warto mieć w kuchni? Moja lista zdrowych zakupów

W zeszłą sobotę, gdy robiłam listę zakupów  pomyślałam, że taka lista może być też przydatna dla Was, czytelników mojego bloga. Poniżej przedstawiam zatem listę składników, które warto mieć w swojej kuchni, zwłaszcza jeśli chcemy prowadzić zdrowy tryb życia. Jest to lista  tych produktów, które uzupełniam co tydzień i na których bazuje przygotowując moje codzienne posiłki jak […]

czytaj więcej
01 października 2016 | 3 komentarzy

Co zamiast cukru? Zamienniki cukru

Wszyscy wiemy, że cukier jest niezdrowy! Dostarcza jedynie pustych kalorii, mocno zakwasza organizm, zakłóca proces trawienia, może powodować chroniczne zmęczenia (ospałość), nadmiar najczęściej prowadzi do nadpobudliwości organizmu, braku koncentracji, rozdrażnienie, wpływa nawet na spadki nastroju oraz przyspiesza rozwój próchnicy zębów.  Co najważniejsze UZALEŻNIA. Po ostatnim poście o tym skąd się bierze u nas taka wielka ochota […]

czytaj więcej
25 lutego 2016 | 8 komentarzy

Magiczny czystek- Dlaczego warto go pić?

Kto z Was nie słyszał o czystku? To chyba obecnie jedno z najbardziej popularnych ziół w Polsce. Nie ma tygodnia abym nie dostawała od Was pytań o czystek, jego właściwości, działanie, pić czy nie pić, ile itd. Skąd  się wzięła taka nagła popularność czystka? Myślę, że właśnie z  wszystkich przypisywanych mu wyjątkowych właściwości zdrowotnych. Jak działa […]

czytaj więcej
22 stycznia 2016 | 2 komentarzy

Jak schudnąć 5 kilogramów?

Dziś chciałam pomóc Wam odpowiedzieć na najczęściej zadawane mi przez Was pytanie, a mianowicie „JAK SCHUDNĄĆ 5 KILOGRAMÓW?„.Pytanie to powinno jednak brzmieć nieco inaczej. Jak zgubić te 5 kilogramów raz na zawsze. Odpowiedź na nie jest bardzo bardzo prosta. Trzeba raz na zawsze przestać stosować jakiekolwiek diety cud, a  zmienić swoje nawyki żywieniowe, zmienić swój […]

czytaj więcej
28 stycznia 2015 | Brak komentarzy

Odchudzanie przed ślubem – wskazówki

Mam nadzieję, że są tu już jakieś przyszłe panny młode, które już dziś myślą o tym by idealnie wyglądać w tym najważniejszym dniu w życiu. Po moim poprzednim poście pytałyście w mailach co to za super dieta przed ślubem. Cóż nie będzie to żadna dieta cud. Takiej po prostu nie ma. Jeśli takowa faktycznie by […]

czytaj więcej