Czy jajko gotowane na twardo plus majonez, to jedyna opcja na podanie jajka na wielkanocnym stole? Alternatywą mogą być jajka w koszulce. Mają niesamowity smak, są dużo zdrowsze, wyglądają bardzo świątecznie i nie są trudne do wykonania. Możemy je podawać na wiele sposobów ze szparagami, zieloną fasolką, z pomidorami, sałatkami kaparami, sardynkami, kanapkami. Tak […]
Mamy już wiosnę, a to oznacza czas na porządki nie tylko w domu, ale i naszym organizmie. Warto pozbyć się kilku dodatkowych kilogramów i oczyścić swoje ciało ze szkodliwych substancji. By odzyskać siły i szczupłą sylwetkę może zdecyduje się na wiosenny detoks? Oczyszczanie organizmu jest praktyką starą jak świat. Ludzie praktykują je przy zmianie pór […]
Kurczak w sosie teryiaki z awokado to moje nowe kulinarne odkrycie. Danie jest przepyszne i do tego bardzo zdrowe. Do tego smakuje po prostu obłędnie. Choć awokado ma sporo kalorii to warto włączyć je do swojej diety. Jeśli nie macie pomysłu na to jak je wykorzystać w kuchni, to dzisiejsza propozycja na pewno Wam się […]
Moją żelazną zasadą zdrowego stylu życia jest jedzenie śniadania. Nie wyobrażam sobie by mogła wyjść z domu nie jedząc go. A na śniadanie najbardziej lubię zjeść owsiankę w różnych wersjach i wariantach. Fajnym zamiennikiem płatków owsianych jest też kasza jaglana. Ostatnio mam właśnie fazę na przygotowywanie jaglanki:) A kasza jaglana to przecież samo zdrowie. To […]
Deska serów to według mnie fajny pomysł na przekąskę. Idealnie sprawdza się na spotkanie ze znajomymi czy też wieczór we dwoje. Taki sposób konsumowania serów wymyślili Francuzi – koneserzy serów. Deskę serów najlepiej podawać tuż po głównym daniu, ale przed podaniem deseru.Ser neutralizuje pokarmy o kwaśnym odczynie, a do takich zalicza się mięso. Ser również czyści zęby i kubki smakowe, w […]