Odkąd pamiętam zawsze byłam zagorzałym fanem aktywności fizycznej i zdrowej diety. Dużo ćwiczyłam, stosowałam wszelkie możliwe diety, starałam się żyć zgodnie z typowymi zasadami zdrowego trybu życia. I wiecie co, jakoś to niezbyt dobrze na mnie działało. Waga skakała raz w górę, raz w dół. Ja czułam się źle i grubo. Ciągle zadręczałam się, czemu mimo tzw […]
Decyzja o zmianie stylu życia to wielkie wyzwanie i nie jednej osobie bardzo ciężko jest wytrwać w postanowieniu.Bardzo ciężko jest też zmienić złe nawyki. Na to wszystko potrzeba czasu i wytrwałości.Ale naprawdę warto prowadzić zdrowy styl życia.Mam nadzieję, że odrobina motywacji na początku tygodnia doda Wam sił w chwilach zwątpienia i dalej będziecie mieć mnóstwo […]
Decyzja o zmianie stylu życia to wielkie wyzwanie i nie jednej osobie bardzo ciężko jest wytrwać w postanowieniu.Bardzo ciężko jest też zmienić złe nawyki. Na to wszystko potrzeba czasu i wytrwałości.Ale naprawdę warto prowadzić zdrowy styl życia.Mam nadzieję, że odrobina motywacji na początku tygodnia doda Wam sił w chwilach zwątpienia i dalej będziecie mieć mnóstwo […]
Decyzja o zmianie stylu życia to wielkie wyzwanie i nie jednej osobie bardzo ciężko jest wytrwać w postanowieniu.Bardzo ciężko jest też zmienić złe nawyki. Na to wszystko potrzeba czasu i wytrwałości.Ale naprawdę warto prowadzić zdrowy styl życia.Mam nadzieję, że odrobina motywacji na początku tygodnia doda Wam sił w chwilach zwątpienia i dalej będziecie mieć mnóstwo […]
Decyzja o zmianie stylu życia to wielkie wyzwanie i nie jednej osobie bardzo ciężko jest wytrwać w postanowieniu.Bardzo ciężko jest też zmienić złe nawyki. Na to wszystko potrzeba czasu i wytrwałości.Ale naprawdę warto prowadzić zdrowy styl życia.Mam nadzieję, że odrobina motywacji na początku tygodnia doda Wam sił w chwilach zwątpienia i dalej będziecie mieć mnóstwo […]