Potrzebujecie szybkiego, poświątecznego detoksu? Dziś trzy napoje, które Wam w tym doskonale pomogą. Po ostatnich dniach, gdy na stołach królowały same pyszności i pozwalaliśmy sobie na dużo przyjemności warto powrócić do zdrowej rutyny. Czas znów jeść zdrowo i nawet pozwolić sobie na 1-2 dniowy detokos , a zapewne szybko stracimy te 2-3 kg a brzuch przestanie być nadęty.  Ważne jest   nie tylko  jedzenie , ale też to, co pijecie.  O tych napojach już na blogu pisałam, niewątpliwie pomogą Wam one  poczuć się dużo lżej i zdrowiej. Oto trzy napoje, które od dziś warto dodać do codziennej rutyny, by bez problemów zmieścić się w sylwestrową kreację.

Woda z cytryną

Zacznijcie dzień od filiżanki gorącej wody z cytryny. Tym samym pomożecie organizmowi w spalaniu większej ilości tłuszczu, detoksykacji  i trawieniu. O innych właściwościach tego napoju możecie przeczytać tutaj https://beautyandblossom.pl/zdrowie-i-uroda/poranna-woda-z-cytryna-dlaczego-warto-po-nia-siegac/

Zielona herbata

Zielona herbata jest bogata w przeciwutleniacze , które może zwalczać choroby , jednocześnie usprawniając pracę wątroby. Jeśli będziecie  pić więcej zielonej herbaty pomożecie organizmowi się zdrowo oszczyścić z toksyn, Chcecie wiedzieć więcej o zielonej herbacie https://beautyandblossom.pl/zdrowie-i-uroda/pijmy-zielona-herbate/

 

 

Zielony koktajl

Jeśli macie sokowirówkę lub blender, powinniście  zrobić sobie zielony koktajl detoksykujący przepis znajdziecie tutaj https://beautyandblossom.pl/jedzenie-i-przepisy/dieta/detoks-z-zielonym-koktajlem-ze-szpinaku-i-jarmuzu/, który zawiera składniki o właściwościach naturalnie oczyszczających, takie  jak jarmuż , szpinak, cytryny i imbir. Dodać jedną szklankę takiego koktajlu do  codziennego menu to także szybki i pożywny sposób na detoks organizmu po świątecznym przejedzeniu.