Komentarze do: Indeks glikemiczny, czy liczenie kalorii?

Autor: BeautyandBlossom

BeautyandBlossom — Mon, 25 Aug 2014 09:27:00 +0000

Dizekuje za mile slowa. Na pewno beda nowe przepisy, motywacje, ciekawostki i bedzie tez jadlospis z daniami o niskim indeksie glikemicznym i moimi przepisami. Wiec zapraszam.

Autor: Ola

Ola — Sat, 23 Aug 2014 19:16:00 +0000

Właśnie zdałam sobie sprawę, że gdy 5 lat temu schudłam ponad 30 kg to udało mi się to dzięki diecie southbeach i jedzeniu produktów z niskim IG bo dozwolone tam produkty to te o niskim indeksie. Wagę utrzymałam 3 lata ale od jakiegoś czasu zaczęłam się gubić szukając coraz to nowych, „lepszych” diet by stracić ostatnie 10 kg i tak zamiast stracić powróciło mi 20. Tak sobie przemyślałam temat i jestem więcej niż pewna, że liczenie kalorii nie sprawdza się również i u mnie. Muszę powrócić do IG i z „Twoim wsparciem” wrócić do walki, zwłaszcza, że w tym miesiącu przestaję karmić mojego ssaka więc będę mogła zacząć jeść dietetycznie i tylko dla siebie.
Magdo, bardzo się cieszę, że tu trafiłam. Jeszcze raczkuję po Twoim blogu ale mam zamiar przeczytać go całego. Twój motywator w postaci zdjęć zadziałał choć nie oczekuję aż tak spektakularnych efektów a cele chciałabym osiągać krok po kroku. Pozdrawiam i czekam z niecierpliwością na nowe wpisy z ciekawostkami, trickami, przepisami…

Autor: Roksana M

Roksana M — Sun, 06 Oct 2013 09:45:31 +0000

Przede wszystkim jakość. Tylko to co naturalne Nie używam produktów, jem prawdziwe jedzenie

Autor: wedelka

wedelka — Fri, 04 Oct 2013 13:32:38 +0000

Ja również sprawdzam indeks glikemiczny. Na początku te tabele miałam zawieszone w kuchni i sprawdzałam, co mi wolno, a co nie..teraz już większość robię intuicyjnie