21 września 2016 | 1 komentarz

Skąd się bierze nadmierny apetyt na słodycze?

Kto z Was nie przepada za  słodyczami? Myślę, że zdecydowanie duża część z Was raczej nie potrafi oprzeć się pokusie zjedzenia słodkiego batonika czy kawałka ciasta. Przecież wszystko jest w końcu dla ludzi. Problem zaczyna się jednak, gdy jedzenie słodyczy stanowi codzienny rytuał, bądź spożywamy słodkie wyroby w większych ilościach.  Wiadomo że cukier uzależnia tak, jak inne […]

czytaj więcej
04 sierpnia 2016 | 1 komentarz

Batoniki owsiane z morelami

Lato w pełni. A wiadomo ta pora roku sprzyja podróżom, częstym wycieczkom. Często pytacie mnie jakie zdrowe przekąski możecie zabrać ze sobą na wycieczkę do lasu czy za miasto. Według mnie idealnie sprawdzają się świeże warzywa i owoce, albo pyszne batoniki owsiane, które z łatwością wykonacie w domu. Ja jestem wielką  fanką takich owsianych batoników. […]

czytaj więcej
15 kwietnia 2016 | 2 komentarzy

Pizza na cienkim cieście z rukolą i suszonymi pomidorami

Jeżeli, lubicie pizzę, po prostu musicie spróbować takiej domowej. Możecie przygotować ją z czymkolwiek zechcecie, mając pełną kontrolę nad tym, co do niej trafi. Dodatki możecie wybierać dowolnie, w zależności od tego na co macie ochotę i co lubicie. Ja najczęściej robię moją pizze jest  suszonymi pomidorami i rukolą. Składniki Na ciasto do pizzy szczypta […]

czytaj więcej
11 marca 2016 | 13 komentarzy

Wiosenny detoks

Wiosna zbliża się duzymi krokami. Zawsze o tej porze roku czuję, że mój organizm potrzebuje zmian i nowej energii! Stwierdziłam, że jest to idealny moment na przeprowadzenie wiosenego 4-dniowego detoksu! Jeśli jesteści zainteresowni możecie dołączyć do mnie i wspólnie od poniedziałku przez kolejne 4 dni możemy oczyszścić nasze organizmy z toksyn i niestrawionych resztek przemiany […]

czytaj więcej
25 lutego 2016 | 8 komentarzy

Magiczny czystek- Dlaczego warto go pić?

Kto z Was nie słyszał o czystku? To chyba obecnie jedno z najbardziej popularnych ziół w Polsce. Nie ma tygodnia abym nie dostawała od Was pytań o czystek, jego właściwości, działanie, pić czy nie pić, ile itd. Skąd  się wzięła taka nagła popularność czystka? Myślę, że właśnie z  wszystkich przypisywanych mu wyjątkowych właściwości zdrowotnych. Jak działa […]

czytaj więcej