Kto z Was nie przepada za słodyczami? Myślę, że zdecydowanie duża część z Was raczej nie potrafi oprzeć się pokusie zjedzenia słodkiego batonika czy kawałka ciasta. Przecież wszystko jest w końcu dla ludzi. Problem zaczyna się jednak, gdy jedzenie słodyczy stanowi codzienny rytuał, bądź spożywamy słodkie wyroby w większych ilościach. Wiadomo że cukier uzależnia tak, jak inne […]
Lato w pełni. A wiadomo ta pora roku sprzyja podróżom, częstym wycieczkom. Często pytacie mnie jakie zdrowe przekąski możecie zabrać ze sobą na wycieczkę do lasu czy za miasto. Według mnie idealnie sprawdzają się świeże warzywa i owoce, albo pyszne batoniki owsiane, które z łatwością wykonacie w domu. Ja jestem wielką fanką takich owsianych batoników. […]
Jeżeli, lubicie pizzę, po prostu musicie spróbować takiej domowej. Możecie przygotować ją z czymkolwiek zechcecie, mając pełną kontrolę nad tym, co do niej trafi. Dodatki możecie wybierać dowolnie, w zależności od tego na co macie ochotę i co lubicie. Ja najczęściej robię moją pizze jest suszonymi pomidorami i rukolą. Składniki Na ciasto do pizzy szczypta […]
Wiosna zbliża się duzymi krokami. Zawsze o tej porze roku czuję, że mój organizm potrzebuje zmian i nowej energii! Stwierdziłam, że jest to idealny moment na przeprowadzenie wiosenego 4-dniowego detoksu! Jeśli jesteści zainteresowni możecie dołączyć do mnie i wspólnie od poniedziałku przez kolejne 4 dni możemy oczyszścić nasze organizmy z toksyn i niestrawionych resztek przemiany […]
Kto z Was nie słyszał o czystku? To chyba obecnie jedno z najbardziej popularnych ziół w Polsce. Nie ma tygodnia abym nie dostawała od Was pytań o czystek, jego właściwości, działanie, pić czy nie pić, ile itd. Skąd się wzięła taka nagła popularność czystka? Myślę, że właśnie z wszystkich przypisywanych mu wyjątkowych właściwości zdrowotnych. Jak działa […]