Wpisy z kategorii: Zdrowy styl życia

14 stycznia 2015 | Brak komentarzy

Odchudzanie przed ślubem

Chyba nie ma Panny Młodej, która w dniu swojego ślubu nie chciałaby wyglądać tak dobrze, jak tylko jest to możliwe. Stąd wiele z nich chce zgubić kilka kilogramów, by tego dnia mieć figurę idealną. Prawda jest taka, że  wymaga to dużo pracy i wysiłku, myślę, że więcej niż poszukiwania idealnego stroju i weselnej oprawy.  Oczywiście […]

czytaj więcej
12 stycznia 2015 | 1 komentarz

Will you… i nowy cykl wpisów na blogu

Dzisiaj mam  dla Was wyjątkowy wpis 🙂 14 stycznia miną dwa lata odkąd dzielę się z Wami moimi zdrowymi przepisami i pomysłami na to jak żyć zdrowo. Jest to więc dobra okazja, aby podzielić się z Wami pewną wiadomością 🙂 Niemalże nigdy  nie piszę na blogu o moim życiu prywatnym. Ale jestem tak szczęśliwa, że […]

czytaj więcej
23 grudnia 2014 | 1 komentarz

Christmas time

Jak Wam idą przygotowania do Świąt? U mnie w tym roku Święta będą na wyjeździe w polskich górach. Mam więc  nadzieję, że będzie i cudowna atmosfera, pyszne jedzenie, ale też i aktywnie. Już jutro Wigilia a więc, aby wprowadzić się całkowicie w świąteczny nastrój mam dla Was kilka zdjęć. Jako, że jest to zapewne ostatni  […]

czytaj więcej
31 października 2014 | 3 komentarzy

Za co kocham Jesień

Koniec października, może oznaczać tylko jedno, JESIEŃ w pełni. Oto kilka rzeczy, za które kocham tą porę roku: Kolorowe jesienne liście Kasztany Dynie Czekoladę na gorąco Szaliki, kapelusze i buty Świece, świeczki i świeczuszki Ciepłe skarpety Jednoczęściowe ubranko-kombinezon do chodzenia po domu:) Pyszne i rozgrzewające zupy Zbyt duże swetry Ciepły koc i wieczory z książką […]

czytaj więcej
22 sierpnia 2014 | 6 komentarzy

Jak schudnąć i mieć płaski brzuch bez liczenia kalorii, intensywnych ćwiczeń i bez wspomagaczy?- część 2

Jak pisałam w części pierwszej – zapraszam do lektury tu,  swoje odżywianie oparłam na produktach o niskim indeksie glikemicznym. Spożywanie tych produktów zapewnia mojemu organizmowi stały poziom cukru. To właśnie to gwarantuje mi dobre samopoczucie i właściwe funkcjonowanie, nie powoduje napadów głodu i pozwala utrzymać wagę. Co się dzieje kiedy zjemy produkt o wysokim indeksie glikemicznym? U […]

czytaj więcej