Witajcie po dość długiej przerwie. Aby Was nie zanudzać zaczynam od nowego dietetycznego przepisu. Ponieważ za oknem zimno, każdego na pewno rozgrzeje pyszna zupa krem z cukinii. Potrzebujemy do jej przygotowania jedynie pięciu składników (nie licząc soli i pieprzu). Przepis jest szybki, łatwy i dzięki niemu ugotujecie pyszna zupę dla całej rodziny. Przygotowanie zupy zajmuje […]
Soki i koktajle oczyszczające stymulują naturalny metabolizm, pozwalają ciału na oczyszczenie się w trakcie przerwy od normalnego jedzenia. Jest wiele dostępnych koktajli i soków i są one łatwe do przygotowania w domu. Dziś chciałam Wam przedstawić moje nowe dwa przepisy na pyszne soki. Napoje te oczyszczają i zapobiegają odkładaniu się w organiźmie toksyn spowalniających metabolizm, do tego dostarczają niezbędnych witamin […]
Czy jajko gotowane na twardo plus majonez, to jedyna opcja na podanie jajka na wielkanocnym stole? Alternatywą mogą być jajka w koszulce. Mają niesamowity smak, są dużo zdrowsze, wyglądają bardzo świątecznie i nie są trudne do wykonania. Możemy je podawać na wiele sposobów ze szparagami, zieloną fasolką, z pomidorami, sałatkami kaparami, sardynkami, kanapkami. Tak […]
Mamy już wiosnę, a to oznacza czas na porządki nie tylko w domu, ale i naszym organizmie. Warto pozbyć się kilku dodatkowych kilogramów i oczyścić swoje ciało ze szkodliwych substancji. By odzyskać siły i szczupłą sylwetkę może zdecyduje się na wiosenny detoks? Oczyszczanie organizmu jest praktyką starą jak świat. Ludzie praktykują je przy zmianie pór […]
Kurczak w sosie teryiaki z awokado to moje nowe kulinarne odkrycie. Danie jest przepyszne i do tego bardzo zdrowe. Do tego smakuje po prostu obłędnie. Choć awokado ma sporo kalorii to warto włączyć je do swojej diety. Jeśli nie macie pomysłu na to jak je wykorzystać w kuchni, to dzisiejsza propozycja na pewno Wam się […]