Wpisy z kategorii: Podróże

02 września 2013 | 2 komentarzy

Na szkockim szlaku

Z czym kojarzy Wam się Szkocja?
 Z szkocką kratą? Ze skąpstwem? Z whisky? Potworem z Loch Ness?
  Szkocja to kraina baśni, niebieskich zatok i jezior, pofałdowanych i pokrytych wrzosem gór oraz deszczowej aury, która jest tak typowa dla Szkocji. To kraina zamków i górskich krajobrazów.

   Ale Szkocja to przede wszystkim góry…
 Kiedy w 1981 roku […]

czytaj więcej
31 sierpnia 2013 | 3 komentarzy

Górskie wędrówki czyli coś dla ciała i ducha…

Jak pokonać samą siebie? Jak walczyć z swoimi słabościami? Jak uwierzyć w siebie i w swoje możliowści? Jak dla mnie wysatrczy weekend w górach I kilkugodzinny marsz na szczyt (niekoniecznie jakiś największy). Górskie wędrówki to jedna z tych rzeczy, która napędza moją pasję do promocji zdrowia poprzez aktywność fizyczną. Wiadomo, że  brak aktywności jest związany […]

czytaj więcej
24 czerwca 2013 | 4 komentarzy

Zdrowy styl życia w trakcie wakacji…Czy to możliwe?

Nareszcie mamy lato. Piękną pogodę i więcej wyjazdów. Więcej wylegiwania się, więcej relaksu i więcej jedzenia! Podczas podróży, zaczynamy zachowywać się inaczej niż na co dzień, porzucamy nasze zwyczaje, nawyki, przyzwyczajenia, sposób odżywiania, codzienna rutynę. I bardzo często też powracamy do starych nie do końca zdrowych nawyków żywieniowych. Nie nie nikt zapewne nie narzeka…Ale każdy […]

czytaj więcej
21 maja 2013 | 6 komentarzy

Słodkie życie…Słodki weekend w Rzymie!

Oprócz zdrowej diety i zdrowego stylu życia uwielbiam także podróże. Poznawanie nowym miejsc, nowych kultur a przede wszsytkim nowych smaków to nieodłączna część mnie. Lubię patrzeć i przyglądać się zwyczajom żywieniowym ludzi w innych częściach świata temu co jadają na śniadania, obiady, kolacje, jak podają i piją kawę, jak i co jedzą i jak się […]

czytaj więcej